Si se suele decir que el vestido no hace al monje, lo cierto es que los humanos tienden a juzgar a primera vista.
Esta primera impresion , este sentimiento cuando conoces a una persona que conoces por primera vez, ya sea físicamente, por teléfono o simplemente a través de su foto de perfil en las redes sociales. es decisivo para el resto de la relación que construiremos juntos. De hecho, es raro que volvamos a este primer sentimiento. De lo contrario, los protagonistas tendrán que demostrar su valía una y otra vez hasta que demuestren que nuestra intuición nos ha engañado.
Por tanto, es fundamental saber cómo dar una excelente primera impresión.
Buenas noticias: hay algunas claves para trabajar en ti mismo y en tu forma de presentarte, acercarte a una nueva persona para dejar la mejor impresión posible.
¿Qué es una primera impresión?
¿Alguna vez te has dicho, al encontrarte con un interlocutor por primera vez y antes de haber intercambiado la más mínima palabra: "ay, no será fácil convencerlo" o si no "¿tiene? El aire para saber lo que quiere "o incluso cuando te presentas frente a un potencial inversor" mi proyecto le agradará, lo siento! " ?
Todos hemos experimentado este tipo de sentimientos instintivos, ya sea en el círculo privado o en la vida profesional. Esta impresión totalmente subjetiva, sentida desde los primeros momentos de una relación, está profundamente arraigada en nosotros.
¿Qué nos hace sentir instintivamente una impresión más o menos buena frente a un extraño?
Por lo general, toma menos de una décima de segundo formar una opinión sobre alguien que acabamos de conocer por primera vez. Esta opinión se basa en un conjunto de sentimientos subjetivos pero muy reales que componen un mismo elemento: la comunicación, en particular el lenguaje no verbal que ocupa un lugar preponderante. en lo que respecta a las primeras impresiones.
¿Por qué devolver una buena imagen de sí mismo desde el primer segundo?
"Tienes que confiar en tu primera impresión"; "la primera impresión es a menudo la buena" … ¡Tantos lugares comunes sobre este sentimiento cognitivo natural cuando se enfrenta a una nueva persona!
Este juicio instantáneo, que a veces se produce simplemente al escuchar la voz de la otra persona o al mirar su foto, es difícil de cuestionar. De hecho, una vez que este sentimiento está anclado en nosotros, es extremadamente difícil volver a él y percibir al otro de manera diferente , incluso frente a elementos fácticos que cuestionan completamente esta impresión.
Reflejar una excelente imagen de sí mismo y causar una buena impresión desde los primeros segundos es, por tanto, decisivo en muchos aspectos:
- es difícil cambiar la imagen que otros tienen de nosotros. Si llegas en un traje de tres piezas a una entrevista de trabajo en una start-up que opera en el campo de los videojuegos, es una apuesta segura que no serás seleccionado, a pesar de todas tus habilidades y tu pasión por los videojuegos.
- algunas cualidades se analizan más rápidamente que otras. La fiabilidad, por ejemplo, es uno de esos elementos de carácter que se sienten desde los primeros segundos. Instintivamente, dependiendo de su apariencia y los rasgos de su rostro durante la reunión, su interlocutor se formará una opinión sobre su confiabilidad.
- una buena primera impresión promueve interacciones futuras y puede tener un impacto en una carrera. Seremos más indulgentes, más atentos y más inclinados a interactuar con alguien que nos dejó una primera impresión fuerte y positiva. Un mal presentimiento frente a un individuo recién conocido será una fuente de evitación, desconfianza, comunicación sesgada, a veces mala voluntad.
¿Cómo haces una buena primera impresión?
Ante esta tendencia natural del ser humano a calibrarse y juzgarse desde los primeros momentos, es fundamental estar atento a la propia imagen , especialmente al postularse para un puesto, al llegar a una nueva empresa, a un equipo o al conocer a un cliente por primera vez.
Algunos elementos son particularmente importantes y fáciles de trabajar …
Sepa como presentarse
Trabaja en tu imagen digital y física
La imagen digital es hoy tan importante como la imagen "física". Efectivamente, ¿quién no tiene perfil en las redes sociales? Perfil a menudo ilustrado por una foto y un resumen de su carrera profesional - o en su defecto algunas pistas sobre su personalidad. Esto es a menudo donde los reclutadores miran ante todo en el contexto de sus misiones. O que todo el mundo haga un pequeño recorrido antes de conocer a tal o cual interlocutor en la vida real para hacerse una idea de este último.
Por tanto, es fundamental trabajar en su imagen, ya sea virtual o real. Así, antes que nada, te encargarás de cuidar los siguientes puntos diferentes respecto a tu imagen:
- apariencia física apropiada : la ropa, el peinado, los zapatos, los posibles tatuajes, las joyas y otros son pistas sobre tu personalidad y pueden hacer que quieras conocerte / confiar en ti, etc. o por el contrario espantar a tus interlocutores. Por tanto, es fundamental cuidar tu apariencia física sin negar tu personalidad.
- Imágenes reflejando tu personalidad sin dejar de estar en consonancia con el medio en el que los transmites. Recuerda que es fácil encontrar la pista de alguien en Internet y que es recomendable evitar fotos que puedan perjudicarte. ¿Cuántos jóvenes no han sido contactados en el marco de una contratación por el hecho de que mostraban en sus distintos perfiles imágenes relativas a una falta real de seriedad, por ejemplo?
- carrera profesional destacado: descripción fáctica de sus diferentes experiencias sin traicionar la confidencialidad ni mostrar juicios ostentosos.
- intervenciones - reuniones, conferencias, grupos de intercambio profesional en la red o en la vida real - trabajados y serios.
- cortesía y habilidades interpersonales perfectamente dominado: saludos, tu mirada tranquila y sin timidez, apretón de manos firme justo lo que se necesita, etc. son elementos imprescindibles durante un primer encuentro. Pueden, en una fracción de segundo, permitir que otra persona se forme una imagen excelente o deplorable de quién es usted.
Saber adaptar tu mirada y actitud
Es importante cuando se prepara para una nueva reunión, ya sea con su nuevo equipo, nuevos colegas o empleados de la empresa que acaba de comprar o incluso con ese prospecto que desea transformar a cualquier costo en un cliente, de adapta tu mirada y actitud a la persona que tienes delante y al entorno en el que vas a operar.
Imagínese un nuevo emprendedor en el campo de la asistencia social que va a sondear sus primeras perspectivas en un automóvil de lujo, exhibiendo ostentosamente su riqueza y adoptando una actitud altiva y desenfadada… Tendría pocas posibilidades de firmar una sociedad de ningún tipo. Lo mismo le ocurriría a una esteticista que se presentara a sus clientas con las uñas sucias y el aspecto descuidado …
Por tanto, la mirada y la actitud son de suma importancia en las relaciones interpersonales.
Por otro lado, A la gente le suele gustar más la gente que se parece más a ella. Para causar una buena primera impresión, puede ser conveniente que mantenga su actitud en la de su interlocutor. Sin embargo, ten cuidado de mantenerte natural, de no exagerar para no convertirte en una caricatura.
Ser cierto
Si bien es fundamental saber adaptarse a la situación y a la persona que tienes delante, eso no significa negar tu personalidad ni tus valores. Ser uno mismo es fundamental.
Si te esfuerzas por ser otra persona, la otra persona lo notará muy rápidamente. Esto influirá negativamente en la percepción de su personalidad.
Además, al ser tú mismo y ser sincero en tus intercambios, envías una señal de fiabilidad. Se ha informado que este último rasgo es esencial en una reunión profesional: contratación, contratos de asociación, etc.
Sonreír
Seamos realistas: ¡nadie quiere estar más adelantado que una persona de rostro helado y cerrado que levanta barreras formidables incluso antes de haber abierto la boca!
Ofrecer una cara sonriente y acogedora es un activo indiscutible cuando se trata de relaciones interpersonales. No se trata de mostrar una sonrisa helada o demasiado profunda que podría pasar por hipocresía, pero bueno una sonrisa sincera, un signo de apertura y amabilidad .
Tener confianza en si mismo
Otro activo para transmitir una buena imagen de sí mismo desde los primeros segundos es la confianza en uno mismo. Una persona que parece saber quiénes son, lo que valen y por qué están allí, siempre es más valiosa que una persona que parece perdida y confundida. . Esto pasa por muchos elementos de la comunicación no verbal.
Cabeza en alto, mirada franca y directa, gestos confiados, postura asertiva y abierta, voz tranquila … Tantos componentes fáciles de trabajar para adquirir un mínimo de confianza en uno mismo y dejar brillar la imagen de alguien seguro sin ser arrogante.
Tener una mente abierta y positiva
Esté atento al otro
Una actitud atenta, abierta y curiosa (en el buen sentido) hacia su interlocutor desencadenará instantáneamente una sentimiento de confianza y respeto.
Mostrar empatía
Usa tu inteligencia emocional: proyectate en el lugar de tu interlocutor. Usa tus emociones para descifrar más fácilmente al otro y así establecer comunicación. fluido y sincero.
Practica la escucha activa
Escuchar atentamente a su interlocutor (lenguaje verbal Y no verbal) le permitirá, por ejemplo, identificar ciertos rasgos comunes y resaltarlos para desencadenar naturalmente un simpatía mutua.
