✅ Asertividad: afirmarse en su negocio

Tabla de contenido

¿Qué es la asertividad?
¿Por qué afirmarse en su negocio?
¿Cómo afirmarse en el trabajo?

Como seres humanos, todos tenemos la posibilidad de expresarnos, más o menos libremente, para establecer nuestro bienestar, para exteriorizar nuestras necesidades sin invadir o ignorar las de los demás, ni atacarlos o incluso manipularlos.

Sin embargo, algunos parecen lograrlo mejor que otros… Lo que, muy a menudo, les ayuda a avanzar mejor en su vida, en particular a nivel profesional. Porque si ahora se reconoce que efectivamente hay varias inteligencias, la relativa al CI no es la única en juego a la hora de gestionar la carrera.

En efecto, afirmarte en tu trabajo , su cargo, su rol, especialmente cuando eres un gerente y necesitas cierto liderazgo, también es una cuestión de inteligencia relacional . Y este último se basa en su pilar: una buena autoafirmación.

Aprenda cómo ser más asertivo en su trabajo puede hacerlo más exitoso. Descubra algunas vías que le permitirán trabajar en su asertividad.

¿Qué es la asertividad?

La asertividad, o asertividad, es el acto de expresar libremente lo que sientes, ser tú mismo en tus relaciones, afirmar tus elecciones y límites sin genes o emociones negativas, respetando al otro. Comportamiento apreciado por todos que permite vivir en perfecta armonía con los demás.

Ser capaz de afirmarse es una elección personal que no depende de nadie más que de usted mismo. Es una actitud que adoptarás gracias a tus fortalezas interiores y a tu capacidad para comunicarte con los demás.

Asertividad: si los elefantes no parecen particularmente temerosos de los animales pequeños como los ratones, a menudo prefieren desviarse de su camino cuando aparecen cerca de ellos. Los pequeños no son atropellados por pesos pesados.

¿Por qué afirmarse en su negocio?

Ser capaz de afirmarte te permitirá desarrollar ciertas cualidades personales, pero también "brillar" más en tu empresa, para ser más visible. Además, tal aumento de la comunicación interpersonal induce una reducción de los conflictos, porque permite una reducción de los malentendidos y otros enfrentamientos.

Una mejor asertividad te inducirá, entre otras, a las siguientes capacidades:

desarrolla tu inteligencia relacional : aumente su empatía hacia los demás, escuche y comprenda mejor las necesidades de sus empleados, quienes, a cambio, aceptarán las suyas inducirán una comunicación interpersonal de calidad.
aumenta tu capacidad de persuasión : alguien que asiente a regañadientes, que nunca se atreve a hacer valer sus elecciones y opiniones tiene pocas posibilidades de ser escuchado, o incluso de convencer a toda la audiencia. Al atreverse a expresar sus decisiones y posiciones, a veces contrarias a las del grupo, aumenta su presencia y, por lo tanto, su carisma y su capacidad de persuasión.
ser escuchado y respetado : atreverse a tomar y mantener una decisión mal recibida si está justificada y en interés de todos (despido, elección tecnológica…). Sus empleados, una vez que se dé cuenta de la necesidad obvia, estarán más dispuestos a escucharlo y seguirlo en sus decisiones en el futuro. Su carisma y su liderazgo se multiplicarán por diez.
aumenta tu confianza en ti mismo : si se atreve a formular sus necesidades y límites y hacer que sus colegas los escuchen y respeten, su autoconfianza se desarrollará positivamente. Esto curará su síndrome del impostor, si corresponde.
reduce tu estrés : Al estar alineado con sus valores y creencias en su comunicación y sus relaciones con los demás, reducirá significativamente su fatiga y estrés general.
explota tus talentos : al atreverse a expresar su potencial, podrá explorar todas las oportunidades disponibles para usted, ya sea en su empresa o en cualquier otro lugar.
entender mejor los conflictos : al atreverse a expresar sus necesidades y límites, captará con más calma las tensiones, porque podrá mantener su posición sin pisotear la de los demás. También sabrá cómo contrarrestar la manipulación y otros intentos de intimidación.
ser escuchado y respetado por sus compañeros y colaboradores : al afirmarse, le da importancia a su voz, demuestra que se siente cómodo en sus decisiones y posiciones, que no tiene miedo al diálogo y, por lo tanto, que es digno de confianza, sólido y confiable.
tomar conciencia de la importancia del colectivo en el éxito de los proyectos : comunicando mejor te das cuenta de la fuerza del colectivo (diálogos, enfrentamientos, opiniones… tantas avenidas que nos permiten avanzar e innovar).
ser visible en el mercado laboral : hacer valer tus habilidades y atreverte a defenderlas es un activo real en el mundo profesional. Además, al atreverse a lucirse y destacar positivamente, solo podrá llamar la atención y despertar la curiosidad de los reclutadores.

¿Cómo afirmarse en el trabajo?

Algunos ejercicios de práctica le ayudarán a mejorar su asertividad. En particular, puede experimentar con las siguientes vías:

Sal de tu zona de confort - Atrévete a los desafíos, aprovecha las oportunidades, destaca, entrénate.
destacar - tener la audacia de ser diferente, responsabilizarse de su carrera, defender con pasión sus ideas, señalar un error o una tontería en un proyecto, etc.
expresa tus opiniones y necesidades - Exprese su desacuerdo apoyando su opinión y siendo constructivo, expresando sus deseos y necesidades, discutiéndolos y motivándolos si es necesario.
criticar - Sea diplomático y constructivo en sus críticas, adapte su modo de comunicación a su interlocutor, en particular cuando sea un superior jerárquico o un miembro de la dirección.
afirma tus límites - solicite posponer la fecha límite de un archivo que no puede completar dentro del tiempo asignado, pase lo que pase. Delega, pide ayuda, formación, coaching para un archivo que te preocupa. No te atrevas a saberlo. Aprenda a reformular a un empleado que va demasiado lejos.
atreverse a decir que no - Aprenda a negarse de manera diplomática y constructiva cuando surja la necesidad o cuando alguien intente abusar de su amabilidad o de su tiempo.
formular solicitudes claras - Sea claro y preciso en sus solicitudes. Asegúrese de que la otra persona los haya escuchado y entendido. Reformularlo.
saber decir que si - Acepta plenamente tus emociones, involúcrate en causas que resuenen contigo, atrévete a felicitar, alentar, elogiar.
aceptar criticas - las quejas, cuando son constructivas y se expresan con diplomacia, le ayudarán a crecer y mejorar. Por tanto, es fundamental saber acogerlos.
sé auténtico en tus relaciones : estar de acuerdo con sus valores y alineado con su personalidad interior.
cuida tu marca personal : trabaja en tus diferentes perfiles en las redes sociales, sé auténtico y transparente. Refina tu presencia y tus intervenciones en reuniones, conferencias, entrevistas, seminarios, conferencias, etc.